Benessere

Non solo bollicine

Pensavate fosse semplice e, invece, orientarsi con consapevolezza, nella scelta delle numerose acque minerali presenti in commercio, non è certo una passeggiata. Perché no, non tutte le bollicine sono uguali. Non solo perché non tutte le acque frizzanti sorgono da sorgenti naturali ma perché, che sia oligominerale, effervescente o ricca di sali, ogni acqua minerale possiede delle caratteristiche sue proprie e così il suo consumo...

L’Oro Blu di casa

Il cittadino non si crucci: l’acqua pubblica è buona da bere. “L’acqua destinata al consumo umano” per il Decreto Legislativo 31/01, deve essere “batteriologicamente pura ed esente da pericoli”. “Pura”, non sterile: che una certa flora batterica innocua sia presente, non è un problema. Ed eventuali metalli e sostanze inorganiche sono accettabili, se rientrano nei limiti stabiliti. Origine, percorso ed erogazione dell’acqua le donano determinate...

Vertebroplastica e cifoplastica

In Italia ogni anno si verificano oltre 100mila nuove fratture vertebrali, un terzo delle quali richiede un ricovero ospedaliero. La causa principale è rappresentata dall’osteoporosi, malattia sistemica dello scheletro caratterizzata da una bassa densità minerale ossea e da una progressiva alterazione della microarchitettura interna del tessuto osseo che si accompagnano ad un aumento del rischio di frattura. Altre possibili cause di fratture vertebrali sono rappresentate...

Star bene con più gusto, le proprietà delle spezie

Il termine “spezie” deriva dal latino “species” che indica una merce speciale, di valore, che si differenzia da quella ordinaria. Grazie agli aromi,infatti, i nostri piatti acquistano quel gusto in più, ma non solo. Oltre ad essere saporite, le spezie possono diventare davvero l’alleato vincente della nostra dieta. In ogni stagione. Le piante aromatiche, infatti, sono ricche di oli essenziali e principi attivi che hanno anche virtù...

Ritrovare il benessere in tre semplici passi

Superato lo scoglio di Natale, in cui ci si promette «dal 1° gennaio: dieta!» (consapevoli di tradirsi pochi giorni dopo, con la testa infilata nella calza epifanica), e salpando dalle feste pasquali, ove si iniziano a calcolare chilocalorie contenute in ogni alimento animale, vegetale e minerale (ovviamente solo dopo averli ingurgitati!), ci si ritrova nell’alto mare del: come riprendere dignità fisica, prima di approdare alla...

Femminile al Plurale: l’agorà della salute in rosa

Tutte all’insegna della salute della donna e del suo benessere. Così sono trascorse le due giornate del 7 ed 8 marzo presso il Centro Congressi Federico II di via Partenope a Napoli. Nella prestigiosa sede Federiciana si è svolta, infatti, la manifestazione “Femminile Plurale” organizzata dalle associazioni Campus Salute Onlus e Sportform in collaborazione con l’Università Federico II e l’Azienda Ospedaliera Universitaria Federico II ed...

Dieta: a tavola la giusta misura dei nutrienti

Mondo donna: i falsi miti della medicina

Endocrinologia e tumori rari, parola d’ordine: prevenzione